Considerado o mal do século, o sedentarismo é um dos fatores de risco para várias doenças. Caracterizado pela falta ou a diminuição da atividade física, o sedentarismo atinge órgãos vitais e impacta diretamente na saúde.
O fisioterapeuta Breno Chula, @brenofisiochula, vem trazendo informações importantes sobre a necessidade da atividade física para uma melhor qualidade de vida.
E conta pra gente qual exercício você tem o costume de praticar!
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